むくみ取りサプリに含まれる有効成分の効果をチェック

当サイトでも実際に試して紹介をしている「むくみサプリ」基本となる原料は自然派由来の原料に含まれる成分がメインとなっています。主に体の中に溜まった余計な水分を排出させる作用のある成分を配合。

利尿作用があったり体の巡り力をアップさせてくれます。

そしてどのサプリメントもメインとなる原料、成分は似通った感じになっています。そこで今回は浮腫み解消に役立つメイン成分をピックアップとしてどのような働きがあるのかを調べたので紹介していきます。

カリウム 体内の塩分濃度を調整、塩分の排出を助ける
シトルリン 利尿作用、巡りを助ける
ポリフェノール 若々しさをサポートして、血液のサラサラをサポート
ビタミン・ミネラル タンパク質、糖質の分解を助け、体の巡りをサポート。お肌の調子も整えてくれる
クマリン ハーブで有名なメリロートの有効成分。体内をスッキリさせるサポート
乳酸菌 腸内環境を整え、健康をサポート

カリウム、ポリフェノール、乳酸菌はむくみサプリメントに含まれる代表的成分。普段からフルーツ、海藻類、ナッツ類、乳製品を摂取しない方はサプリメントで補うことができる。

他にもダイエット系成分、燃焼系と言われる成分を含むケースもあり。以下は代表的な成分となります。

むくみ取りサプリに含まれるダイエット・燃焼系成分

L-カルニチン アミノ酸の一種。脂肪の燃焼を助けて、太らない体作りをサポート
生姜エキス ジンゲロール、ショウガオールを含み、体の巡り、代謝アップをサポート
αリポ酸 脂肪燃焼を助ける。抗酸化作用も期待ができる
カプサイシン 辛味成分の一種。体をポカポカにして巡り、代謝をアップ。また冷え性改善にも期待ができる成分

ダイエット・脂肪燃焼系の成分が含まれているサプリメントはセルライト予防に期待ができます。サプリの摂取だけで痩せることはできませんが体質改善に役立てることができます。

むくみ取りだけを考えているならカリウム等の先述したむくみ解消成分を含んだサプリを選び、気になる脂肪、ダイエットにも役立てたい場合は脂肪燃焼系成分を含んだサプリメントを選ぶと良いです。

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