脚が太い人の原因、特徴

脚は太くなった原因をしっかりと探り、適切なケアを行うことで細く、美しくすることができます。俗にいう「脚が太い」といった状態をプロの方にお聞きしたことがあるので教えてもらったことを解説していきます。

  • 余分な脂肪が多い
  • 筋肉でガチガチな脚
  • むくみ、水太り脚
  • 骨盤が歪んで下半身のラインが曲がっている

このような脚の状態を「脚が太い」と捉えるそうです。単純に見た目だけの問題ではなくその背景も見ることで脚の太さとなるようです。

そして、脚が太いとは対照的となる綺麗な脚の条件と言うもお聞きしました。

綺麗な脚の条件

  • まっすぐなライン
  • 脂肪、筋肉のバランスが良い
  • ケアしていることがわかる脚

プロ目線の綺麗で真っ直ぐなラインの脚は立った時に左右の太もも、ふくらはぎ、ひざ、足首の4ヶ所がつくこと…だそうです。

一度立ってみて確認をしてみましょう。4ヶ所がくっつかない場合は歪みが発生している可能性があります。

続いて女性の脚は筋肉と脂肪のバランスが重要であると言いました。適度かつ柔らかい筋肉、そして脂肪があることでメリハリのある脚、曲線を描けるのだそうです。

最後の条件は顔と同じくらい大切にしてケアされている脚は綺麗な条件の一つと言いました。脚のケアというとムダ毛処理、スキンケアです。しっかりと行き届くことがハリツヤのある綺麗な脚を演出してくれます。

脚のスキンケア方法

脚を綺麗に見せるためのスキンケアは顔と同じです。最初は全身が映る鏡の前に立ち、正面だけでなく真横、後ろなど多くの角度から自分の脚を知ること。

そして冷え、むくみがないかをチェックします。脚が冷たいと血流、代謝が悪いことを意味しています。この状態は腫れぼったい(むくみ)症状を引き起こしやすい状態のため脚を温める行為をします。てっとり早いのは入浴、足湯です。

まずは大基本となる冷え、むくみを落とすことが脚のスキンケアの第一歩。それからムダ毛処理、ボディローション等で潤いを与えるようにします。

最後は足全体を指圧するように押す、もみほぐすなど行い脂肪、筋肉のバランスを確かめて改善を目指していきます。女性で多いのは靴が足にあっていないこと。

靴が合っていないと下半身への負担も大きく余計な力を入れてしまいガチガチの脚を作ってしまいます。始めの一歩として普段履いている靴を見直してみましょう。

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