むくみに効果的な黒豆茶

  • 投稿者:マッツン

冬場は大丈夫なのですが、夏になると必ず顔や足がむくむ様になりました。あまり、気にしていなかったのですが、母親に指摘されてからおかしいなと感じる様になりました。

確かに、夏場だけなのです。

母親の指摘というのは、夏場だけ手足が異常に冷えている事でした。そして、よく水分を摂るのにトイレの回数が少ないのです。

これが、顔や足のむくみに関係しているのではないかと思い、冷えに良いと言われるサプリメントやグッズを試しましたが、思っていたような効果はありませんでした。

そんな時、友人に勧めてもらったのが黒豆茶でした。

飲んだ事がなかったので、苦いイメージがあったのですが、香ばしくてコクがあって美味しいです。作り方も簡単で、スーパーに普通に売っている黒豆を、フライパンで弱火で炒ります。

それを、お湯で蒸らすだけで良いのです。

しかも、ホットでもアイスでも美味しく頂けます。毎日飲むのは、全く苦になりませんでした。夏前から飲み始めていたのですが、今年は明らかに冷えていないのです。利尿作用が凄くて、飲んだ水分がどんどん出ました。

身体の中の要らない水分が、しっかり排出されていました。

代謝が良くなったので、むくむもほとんど解消されました。しかも、大豆なのでイソフラボン効果で、肌荒れまで改善しました。

嬉しかったのは、便秘まで改善された事です。

黒豆に含まれているシアニジンが、脂肪の吸収を抑える働きがあるのです。むくみも改善して、ダイエットもできたので非常に嬉しかったです。

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