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人気のむくみ取りサプリ ベスト5

スッキリ細脚を実現!下半身デブからの脱却

むくみは女の大敵…解消するにはストレッチしたり…適度な運動したり…食生活に気をつけたり…意外とスッキリ脚にするまで大変。そこで、女性の味方となり、むくみ解消をサポートしてくれるサプリメントがあります。

複数あるんですが人気、コスパ、実感力の3つを柱に調査、比較をして当サイト運営部が自信を持っておすすめできるサプリメントだけを厳選してお届けしています!ぜひ、むくみ解消をしたい女子はチェックしてみてください。

第1位 するるのおめぐ実

するるのおめぐ実、到着の様子 するるのパッケージ画像 同梱されていた冊子、リーフレット 開封した直後の中身 粒の大きさを1円玉と比較
≫ 【するるのおめぐ実】使用レビューはこちら
するるのおめぐ実
定期価格 初回限定:980円 / 2回目以降〜2,754円(税込)
単品価格 3,240円(税込)
コスパ 定期価格の場合、1日あたり:約91円 / 単品価格の場合、1日あたり:約108円
飲みやすさ ★★★★★ / 1日2粒〜
実感力 ★★★★★
定期コース注意点 定期コース条件の回数しばり無し

自然派由来の植物原料を主成分にして作られているのが「するるのおめぐ実」です。自然の栄養だからむくみ改善はもちろん、美容や便秘などにも働きかけてくれます。1日2粒から手軽に始めることができます。続けているだけで脚がホッソリ!体もスッキリさせてくれるサプリメントですよ!満足度も高く、むくみ取りサプリでは人気No.1です!

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第2位 むくらっく

むくらっく到着の様子 パッケージ 同梱の冊子、リーフレット むくらっくを開封した中身 1粒を手のひらに乗せている
≫ 【むくらっく】使用レビューはこちら
むくらっく
定期価格 初回限定:980円 / 2回目以降〜2,680円(税込)
単品価格 3,580円(税込)
コスパ 定期価格の場合、1日あたり:約89円 / 単品価格の場合、1日あたり:約119円
飲みやすさ ★★★★★ / 1日2粒〜4粒
実感力 ★★★★★
定期コース注意点 2回の継続が条件

むくらっくはコーンシルク、発酵しょうが麹、よもぎ、ししうど、赤ぶどうといった原料に加えてビタミンB群が豊富!お肌が整えにも定評のある、むくみ解消サプリメントに仕上がっています。飲みやすい1日の目安量に加えて価格もリーズナブルなのが魅力です!

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第3位 めぐりゆく

めぐりゆくが到着 めぐりゆくパッケージ 同梱冊子、リーフレット めぐりゆくの中身 1円玉と1粒の大きさを比較
≫ 【めぐりゆく】使用レビューはこちら
めぐりゆく
定期価格 初回限定1,980円 / 2回目以降〜通常価格より10%OFF
単品価格 2,980円(税込)
コスパ 定期価格の場合、1日あたり:約90円 / 単品価格の場合、1日あたり:約99円
飲みやすさ ★★★ / 1日4粒〜
実感力 ★★★★
定期コース注意点 定期コース条件の回数しばり無し

シトルリン、赤ぶどう、カリウム、明日葉、ハトムギ、ウラジロガシ、ニガウリ、ヒハツ、たんぽぽ、ビタミンEといった豊富な素材を原料にしたサプリメントに仕上がっています。むくみ以外にダルさ、慢性疲労、眠気、肩こり、飲酒時のむかつき等に対しての軽減を得られるデータもあります。

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第4位 スラリーフ

スラリーフ
定期価格 初回限定:980円 / 2回目以降〜2,592円(税込)
単品価格 3,240円(税込)
コスパ 定期価格の場合、1日あたり:約86円 / 単品価格の場合、1日あたり:約108円
飲みやすさ ★★★★ / 1日3粒〜
実感力 ★★★★★
定期コース注意点 定期コースは4回の継続が条件となっています。

明日葉、とうもろこしのひげ、赤ぶどう、乳酸菌、青パパイヤ、大豆、生姜といった栄養素満点の素材を原料にしているサプリメント。女性特有の症状である腫れぼったさ(むくみ)を1日3粒飲むだけでサポートしてくれるサプリメント!

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第5位 アシスラ

アシスラ
定期価格 毎回2,200円(税別)
単品価格 3,200円(税別)
コスパ 定期価格の場合、1日あたり:約73円 / 単品価格の場合、1日あたり:約108円
飲みやすさ ★★★★ / 1日3粒〜
実感力 ★★★★
定期コース注意点 定期コース条件の回数しばり無し

海から採取したカリウム、国産鹿児島のさつまいもから採取した発酵クエン酸、巡りを向上させる生姜を組み合わせたサプリメント。日本人に不足していると言われるカリウムをメインに体の水分を調整して腫れぼったい脚をサポートする仕組みになっています。

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むくみサプリメント 利用時の注意点

サプリメントは健康補助食品です。医薬品とは違い効果の出やすい人、出にくい人が存在します。医薬品ではないため使い方も自由度は高いですが効果を高めるために利用時は一定の注意ポイントを守りながら使うことがおすすめです。

どんな人にオススメできるのか?

むくみ、体の腫れぼったさを感じている人がまずは条件となります。

  • 朝、夕方になると脚、顔がパンパンに膨らんでしまう…
  • 体の水分を調整する野菜、成分をバランスよく摂れていない…
  • 飲み会の席が多い…
  • 仕事は立ち仕事、座り仕事が大半…

このような条件に当てはまる人は当サイトで紹介しているサプリメントで効果実感を得やすい人となります。

サプリメントの飲み方

まずは用法、用量を守って飲むこと。また効果実感を得るまでは個人差があります。3ヶ月前後を目処に摂取して効果を得られるかどうかで継続するかの判断をするのが一つの目安です。

効果を高めるテクニックとして最初の1週間は指定用量…例えば1日2粒摂取が推奨されているサプリメントであれば2粒を欠かさず飲みます。1週間飲み続けても実感が少ないと感じた場合は3粒に増やして飲むといったテクニックです。3粒で効果が出るなら一定期間は指定用量以上を摂取して効果を得ます。体が慣れてきた、腫れぼったさが少なくなってきたと感じたら用量を元に戻します。

サプリを飲む時の飲料にも気を配りましょう。
理想は水、白湯です。決して乳製品、コーヒー等はやめましょう。胃に膜を張ってしまい栄養素の吸収率が悪くなります。

飲む時間帯については指定はされていません。私の利用経験上、朝の腫れぼったさ(むくみ)が気になるなら就寝前に飲んだほうが実感を得やすいです。夕方にむくみを強く感じる方は朝、お昼に摂取すると実感を得やすい形となります。

むくみサプリメントを利用しない方が良い人

逆にサプリメントを利用しない方がいい人もいます。下記に当てはまる場合は利用を控えて別の方法でむくみ解消をしましょう。

  • 配合素材に対してアレルギーを持っている
  • 妊婦さん
  • 持病を持っており、病院で薬を出されている

サプリメントを販売している会社に聞くと妊婦さん、持病を持っている人でも健康補助食品のため影響はないとされていますが万が一を考えると利用は控えた方が良い判断できます。

妊婦さんであればしっかりと元気な子供を産んで体が落ち着いてきてから利用するようにしましょう。

組み合わせるとより実感を得やすいテクニック

サプリメントだけで実感を得られた場合は良いですが、イマイチだなぁ〜と感じる人はお風呂上がりにマッサージをしてみる。就寝時は頭より足を上げて寝るといったテクニックを使うと下半身に溜まった余分な水分を上手に体に循環させることができます。

同時にサプリメントには美容成分も含まれている商品が多いです。就寝時間も深夜ではなくゴールデンタイムと呼ばれる夜10時〜深夜2時までの間に睡眠を取ることでホルモンを整え、美容成分が浸透して美肌を作ってくれます。些細なことですが意識すると変化を感じることができます。

むくみサプリメントの選び方

当サイトでは人気、コスパ、実感力をベースにランキング作成をしています。ランキング上位のものを選んで頂くと実感を得やすいと感じていますが他の選択肢として配合素材、定期コースの回数しばりなども基準に選ぶと良いです。

配合素材はできるだけアレルギーのない素材を原料にしているサプリを選びます。また続けることが実感を得る一つのポイントです。ただ自分でこれは実感を得られない…と感じた場合に回数縛りがあると解約したくても不可能です。なので、定期を選ぶ場合は回数条件の有り無しにも着目しましょう。

当サイトでは「定期コース注意点」と題して継続条件に関する情報を記しています。ぜひ参考にしてサプリメント選びをしてください。

むくみサプリメント
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